Мы усиливаем энергетику, когда…

0

Согласно ведическому знанию, мы усиливаем свою энергетику, когда:

— голодаем;
— выполняем дыхательные упражнения;
— уединяемся;
— даём обет молчания на какое-то время;
— гуляем (или просто находимся) по берегу моря, по горам, созерцаем красивые пейзажи природы;
— занимаемся бескорыстным творчеством;
— восхваляем достойную личность за его возвышенные качества и поступки;
— смеёмся, радуемся, улыбаемся от души;
— бескорыстно кому-то помогаем;
— проявляем скромность;
— молимся перед едой;
— едим продукты, полные праной (жизненной энергией) – натуральные злаки, каши, топлёное масло, фрукты, овощи;
— спим с десяти вечера до двух часов ночи (в другое время нервная система не отдыхает, сколько бы мы ни спали);
— получаем сеанс хорошего массажа от гармоничной личности или делаем самомассаж;
— обливаемся холодной водой, особенно по утрам (для наиболее сильного эффекта, стоя при этом на земле);
— жертвуем своим временем, деньгами;
— принимаем несправедливость, в первую очередь потому, что осознаем, что это происходит для нашего же блага.




Оставить комментарий